Министерство культуры Свердловской области
http://www.mkso.ru/
Познавательно-развлекательная программа "С ЙОГОЙ ДРУЖИМ С ДЕТСТВА"
В кинозале Городского Дворца культуры 2 апреля 2021 года прошла познавательно-развлекательная программа «С йогой дружим с детства» для детей 5-6 лет.
Программа проходила в виде мастер-класса. Ведущая программы, инструктор йоги Весёлкина рассказала ребятам о детской йоге, чем она полезна, как помогает, из чего состоит.
Дети узнали названия поз (асанов) и дыхательных упражнений (пронаямов). Выучили асан «Приветствие солнцу», гора, ласточка, звезда, треугольник, позу танцовщика и «дыхание любви». Занимались гимнастикой для глаз. Научились дышать как змеи, кошки и собачки. Выучили солнечный танец «Сиртаки» и сидячий «У волшебника Сулеймана». Сами придумали позу-асан для своего имени. Закрепили материал играми и танцами.
